SmartEmotions

Emoțiile sunt viața!


Emoțiile sunt un sistem fundamental de evaluare a realității și luare a deciziilor, ce a apărut mult înaintea rațiunii și conștiinței.

Problemele și limitările cu care ne confruntăm în plan personal sau profesional au mult mai des un fundament emoțional decât să fie cauzate de necunoaștere ori de erori de înțelegere.

Iar workshopul SmartEmotions® îți oferă oportunitatea de a explora și optimiza cele 8 emoții primare și armoniza cele 4 arhetipuri specifice persoanelor adulte.



SmartEmotions

Trecem dincolo de aparențe!


Emoțiile trebuie trăite, căci doar astfel le conștientizăm. Nu le putem înțelege natura sau esența, ci doar putem înțelege ce anume le-a declanșat și care este sensul, rostul și importanța acțiunilor pe care le promovează.

De aceea, în loc doar să vorbim pe această temă, de-a lungul celor 6 zile de SmartEmotions ne conectăm la emoții, le (re)descoperim, experimentăm, exprimăm și facilităm maturizarea lor.


„Emoția este sursa principală a tuturor conștientizărilor. Fără emoție, nu se poate transforma întunericul în lumină și apatia în mișcare.” – C. G. Jung

SmartEmotions

Regăsim naturalețea


Pentru 8 emoții, numite primare, există circuite neuronale specifice, ele reprezentând literele alfabetului emoțional.

Prin combinarea lor apar emoțiile secundare, iar prin stabilizarea acestora sunt generate sentimentele.

Așa cum nu putem citi fără a cunoaște literele, la fel nu putem avea emoții și sentimente mature fără a cunoaște aceste emoții.


„Cine are emoții necontrolate sau puțin controlate se comportă mai degrabă ca un primitiv sau ca un copil, decât ca un adult.” – C. G. Jung

SmartEmotions

Ajungem la esență


Emoţiile sunt indicatorii cei mai fideli ai activării arhetipurilor, ce sunt programe inconştiente de bună funcţionare în raport cu natura şi societatea.

Arhetipurile ne accelerează adaptarea la mediu, asigură predictibilitatea deciziilor şi acţiunilor noastre şi ne dau acces la resurse extrem de puternice.

Când acţionăm în acord cu imboldurile transmise de arhetip, iar efectele sunt conforme aşteptărilor, simţim plăcere. În caz contrar, apare durerea.


„Purtăm cu noi trecutul, adică pe omul primitiv cu dorințele și emoțiile lui.”
C. G. Jung

SmartEmotions

Activăm resursele interioare


Arhetipurile activează emoțiile primare, care ne dau acces la resurse interioare esențiale:

• furie: putere, autonomie

• frică: intuiţie, imaginaţie

• dezgust: voinţă, decizie

• tristeţe: auto-control, înţelepciune

• pasiune: perseverenţă, rezistență la efort

• tandreţe: empatie, devotament

• încredere: cooperare, organizare

• bucurie: satisfacţie, stimă de sine


„Conflictele creează focul emoțiilor și, ca orice foc, au două efecte: să ardă și să dea lumină.” – C. G. Jung

SmartEmotions

Maturizăm comportamentul


Există patru roluri arhetipale pe care fiecare persoană adultă le joacă în viața sa, diferite între bărbați și femei:

• Luptător (obține) / Vestală (protejează)

• Ascet (controlează) / Muză (inspiră)

• Creator (generează) / Regină (multiplică)

• Rege (organizează) / Grație (dăruiește)

Fiecare adult are nevoie de toate cele 4 roluri pentru a avea o viață împlinită și plină de sens.

Ţi-am pregătit un test care îţi permite ca în 5-7 minute să-ţi afli vârsta emoţională.



SmartEmotions

Depășim barierele


Când un bărbat nu acționează pentru a-și atinge obiectivele, cel mai probabil nu și-a integrat frica.

Când o femeie se enervează și îi rănește pe cei dragi, pe care și-ar dori să-i apere de orice rău, înseamnă că nu și-a echilibrat relația cu furia.

Cine are dificultăți în a spune „nu” și a se delimita de ceilalți nu-și folosește dezgustul.

Cine are mereu impresia că nu are control asupra vieții evită să-și asume momente sau perioade de tristețe.


„Un om care nu a trecut prin infernul pasiunilor sale nu le-a depășit niciodată.” – C. G. Jung

SmartEmotions

Găsim comoara interioară


A noua emoție primară, ce stă la originea celorlalte 8, este adesea ascunsă de acestea: starea de bine (wellness), armonie interioară și de fericire fără motiv.

Adesea, fericirea este căutată în exterior și avem iluzia că ne lipsește ceva pentru a o accesa.

În realitate, fericirea este emoția care ne indică nivelul de autenticitate al propriei vieți și pentru a o trăi este suficient să ne reconectăm la esența propriei vieți.


„Unicul scop al existenței umane este aprinderea unei lumini în întunericul simplei ființări.” – C. G. Jung

SmartEmotions

Obții o nouă calitate vieții


Indiferent dacă suntem bărbați sau femei, provocarea fiecărui arhetip este aceeași: să găsim soluția de armonizare a emoției primare masculine cu cea feminină.

Astfel obținem cele patru calități principale ale unui adult:

• autonomie și auto-protecție,

• auto-control și înțelepciune,

• creativitate și dăruire de sine,

• siguranță de sine și comuniune cu ceilalți.


„Nu sunt ceea ce mi s-a întâmplat în trecut, ci sunt ceea ce aleg să devin.”
C. G. Jung

SmartEmotions

Vrei detalii logistice?

  • Modul 1: 11 - 12 - 13 mai 2018
  • Modul 2: 8 - 9 - 10 iunie 2018
  • Facilitator: Daniel Bichiș, Master Coach Trainer (ICI)
  • Locație: Sala Jad, U Business Center, București
  • Investiție: 540 EUR, inclusiv TVA
  • Se asigură: suport și materiale de curs, catering, inclusiv pentru prânz
  • Mărime grupă: 12-16 persoane
  • IMPORTANT: Fiind vorba despre un workshop experiențial, de dezvoltare personală, este esențială participarea activă la toate exercițiile individuale și de grup.